В тени Второй мировой войны существует история, которая осталась скрытой от взглядов мира, но которая изменила судьбы сотен людей. Николас Уинтон, скромный и непубличный джентльмен, проводил свои дни в тишине и уединении. Но прошлое не забывает своих героев, и однажды его приглашают в телевизионное ток-шоу, чтобы рассказать свою удивительную историю.

На фоне ярких огней и камер он вспоминает дни, когда его сердце было переполнено желанием помочь. В то время как многие отворачивались от ужасов концлагерей, Николас решает действовать. Он организует спасательную миссию, благодаря которой сотни детей из Чехословакии находят приют и новую жизнь в Великобритании.

Однако история не останавливается на прошлом. Влияние действий одного человека простирается на десятилетия вперед, и Николас узнает, что его решения тогда повлияли не только на жизни спасенных детей, но и на их потомство. Каждый человек, которому он помог, внес свой вклад в историю, меняя её ход.

"Одна жизнь" — это история о том, как маленькие действия могут иметь глубокий и долгосрочный эффект, о силе добра в мире, где тьма кажется безбрежной, и о том, как важно помнить и передавать истории нашим потомкам.